Leśna edukacja w praktyce. Tak obcowanie z naturą może wpłynąć na dziecko. Nie chodzi jedynie o sprawność fizyczną

Magdalena Konczal
Magdalena Konczal
Leśna edukacja w praktyce. Jakie korzyści może przynieść dzieciom?
Leśna edukacja w praktyce. Jakie korzyści może przynieść dzieciom? Pexels/ Allan Mas
Udostępnij:
Leśna edukacja zyskała popularność nie tak dawno temu. Bardziej świadomi rodzice, nauczyciele czy wychowawcy zauważyli, że dzieci zbyt często spędzają czas przed ekranem telefonu czy tabletu, ale także nad książkami, ucząc się do sprawdzianów lub egzaminów. Brakowało im czasu na bieganie po podwórku czy lesie. Obecnie w Polsce powstaje coraz więcej leśnych przedszkoli, a nawet szkół. Jednak edukację pełną bliskości natury można przekazywać także w domu, albo raczej… przy domu: na łące czy wśród drzew. O korzyściach płynących z leśnej edukacji można mówić długo. Potwierdzają je także wyniki badań.

Leśna edukacja ma sens. Chodzi o zdrowie psychiczne dzieci

21 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Lasów. To dobra okazja, żeby razem z dziećmi zrobić sobie praktyczną lekcję z leśnej edukacji. Zalet przebywania w zalesionych terenach jest naprawdę dużo, zwłaszcza dla najmłodszych. Jak wynika z badania „Korzyści z przebywania na leśnych terenach oraz innych środowiskach naturalnych (dla zdrowia psychicznego nastolatków)”* to właśnie bliskość lasów, a nie łąk czy innych trawiastych terenów, wpływa najkorzystniej na zdolności poznawcze oraz silną psychikę dziecka.

Dzieci, które dużo czasu spędzają wśród drzew, mogą wykazywać mniejsze ryzyko problemów emocjonalnych czy behawioralnych w wieku nastoletnim. Autorzy badania zaznaczają, że środowisko, w którym wzrasta młody człowiek, jest niezwykle istotnym czynnikiem dla jego zdrowia psychicznego. Dlaczego akurat drzewa, a nie inne środowiska naturalne, wpływają tak korzystnie na rozwój? Trudno odpowiedzieć na to pytanie. Warto jednak zafundować dziecku dawkę solidnej leśnej edukacji i przekonać się, że bliskość przyrody pozytywnie wpływa na różne aspekty życia.

Jak leśna edukacja wpływa na dziecko? Zalety bliskiego kontaktu z naturą

Korzyści z częstego przebywania na łonie natury jest naprawdę sporo. Zdrowie psychiczne to tylko jeden z aspektów. Zabawy w lesie mogą sprawić, że dziecko:

  • Zwiększy swoją sprawność fizyczną (np. wspinając się na drzewa, biegając czy grając w piłkę);
  • Będzie bardziej zahartowane i zmniejszy się liczba sezonowych infekcji;
  • Nabierze większej wiedzy, dotyczącej otaczającego go świata. Leśne wyprawy mogą stać się żywą lekcją przyrody;
  • Będzie bardziej samodzielne;
  • Będzie miało szansę pozbyć się nadmiaru energii, wyciszy się i uspokoi.

Pierwszy dzień wiosny i piękna pogoda sprzyjają temu, by jeszcze dziś odwiedzić pobliski las. Warto wyciągnąć dziecko zza ekranu i zorganizować mu prawdziwą przygodę. W zależności od wieku dziecka można na przykład:

  • Tworzyć rysunki na piaszczystej drodze;
  • Zorganizować grę leśną;
  • Pobawić się w podchody;
  • Pospacerować po lesie rozpoznając poszczególne gatunki drzew, ptaków czy innych zwierząt;
  • Wspólnie poszukać zrzutów;
  • Tworzyć ludziki z szyszek;
  • Zorganizować piknik;
  • Pobawić się w sklep, gdzie sprzedawane będą: mchy, trawy czy patyki.

Leśnych aktywności z dziećmi jest naprawdę wiele. Warto mieć z tyłu głowy to, jak przebywanie wśród drzew wpływa na najmłodszych, ale także na dorosłych. Chyba każdy z nas wraca z lasu trochę spokojniejszy i bardziej wyciszony. Warto więc wykorzystać wolne chwile na leśną edukację dla całej rodziny.

*Benefit of woodland and other natural environments for adolescents’ cognition and mental health [w:] Nature Sustainability.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Z czym mierzą się tegoroczni maturzyści?

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie